Здоровый регион

«Ни дня на больничном!»

Укрепить здоровье 53-летней Любови Зайцевой помогла ледяная вода

Декабрь 28, 2018 19:00 0

Каждое утро Любовь Зайцева проводит в полынье. Даже в лютый мороз 53-летняя липчанка проплывает не менее километра. Именно холодная вода помогла женщине сохранить здоровье. «Я ни дня не была на бюллетене, более того, не помню, когда последний раз болела», - улыбается наша героиня.

…В плавании на открытой воде Люба Зайцева сделала хорошую карьеру. Липчанка действующая чемпионка первенства региона. Тогда, 26 января землячка одолела соперниц не только из Липецкой области, но из Москвы и Тамбова. Зимой-2018 она приняла участие в соревновании моржей в Угличе Ярославской области. В древнем городе она поднялась на третью ступеньку пьедестала. К моменту, когда Любовь добилась медальных успехов, она уже пять лет тренировалась в «Клубе зимнего плавания имени И.В. Франценюка».

График у Зайцевой напряженный. Время четко расписано. Тренировки на воде, тренировки в коллективе стилизованных танцев «Тивини» и частые концертные выступления в составе этого ансамбля. Работает Люба бригадиром по отгрузке на металлургическом комбинате. Трудится она и в дневную и ночную смены. Утром, возвращаясь с НЛМК, она обязательно заезжает в клуб. В среднем, на тренировках проплывает километр. Одно занятие отнимает у нее полтора-два часа.

- Вот такой мой уклад, - объясняет Любовь Зайцева. – График напряженный, но у меня сил и энергии выше крыши. Занятия в воде обязательны при любой температуры. Бассейном служит большая полынья, прорубленная на реке Воронеж. Плаваю не только на поверхности, но и под водой. А когда выбираюсь на берег, делаю, босая и в одном купальнике, четверть часа, гимнастические упражнения. А холодную воду  с детства люблю. Еще девочкой бегала на реку купаться и учиться плавать. Эти занятия продолжались до тех пор, пока поверхность не покрывалась ледком. Мечтала добиться успехов в спортивном плавании и таким образом укрепить здоровье.

Отметим, что в начале 2019 года Зайцева выступит на открытом первенстве Липецка в плавании на открытой воде. Любовь среди главных фаворитов, естественно.  

Владимир Алехин

Комментарии 0

Новости по теме Новости MediaMetrics