Здоровый регион

Тренировки по воркауту и бегу проводят в Липецке для всех желающих


0

В Липецке начались тренировки по воркауту, общефизической подготовке и бегу в рамках спортивно-оздоровительного проекта «Здравица 48», который направлен на привлечение молодежи к регулярным занятий физической культурой и спортом, формированию здорового образа жизни населения Липецкой области.

Проект реализует Липецкая областная молодежная спортивно-оздоровительная общественная организация «Ассоциация мультиспорта»  при поддержке фонда Президентских грантов. Тренировки по воркауту будут проходит в легкоатлетическом манеже  Липецка (дворец спорта "Молодежный") три раза в неделю в вечернее время. Принять участие в открытых тренировках приглашаются все желающие независимо от уровня подготовки старше 14 лет, не имеющие противопоказаний к занятиям физической культурой и спортом.

Все тренировки будут поделены на два основных блока: общая физическая подготовка и изучение элементов. Также все желающие смогут улучшить свою гибкость и выносливость. Вступить в клуб и записаться на тренировки можно в группе Вконтакте https://vk.com/48workout. 

Тренировки по бегу будут проходить  также на улице - на стадионе "Авиатор" и в Быхановом саду. Записаться на тренировки по бегу можно в группе https://vk.com/beg48.

В рамках проекта до декабря 2020 года планируется провести 120 тренировок по воркауту и ОФП, и 60 тренировок по бегу. Планируется, что постоянными участниками данных тренировок станут 150 человек.
 

Комментарии 0

Новости по теме Новости MediaMetrics