Спорт

Анна Жаднова: "Для победы надо грамотно настроить пять факторов"


В свои 20 лет липчанка Анна Жаднова уже является мастером спорта международного класса, обладательницей самых разных регалий, в том числе, она несколько раз побеждала на этапах Кубка мира по стендовой стрельбе среди юниоров. В разговоре с корреспондентом LipetskMedia спортсменка рассказала о гендерных стереотипах, конкуренции, а также о том, как надо справляться с поражениями.

- Стендовая стрельба - не самый популярный вид спорта. Почему именно он? Как ты решила, что хочешь быть стрелком? 

- Я пришла в этот спорт очень рано. Мне было всего 9 лет. Я очень любила стрелять в тире. Говорят, у меня неплохо получалось. Так в семье и появилась идея связать меня с этим спортом. Осознание себя, как настоящего спортсмена пришло в более взрослом возрасте. Наверное, перед первым крупным международным стартом, уже в юниорском составе национальной российской команды. 

- Где ты сейчас учишься? Сложно ли совмещать спорт и учебу? 

- Обычно совмещать учебу со спортом высших достижений достаточно сложно. Тут нужно выбирать. Я считаю образование важной частью жизни каждого. Но сейчас максимум времени я уделяю спорту. Как говорит знаменитый тренер по художественной гимнастике Ирина Винер: «Если спорт мешает школе, надо бросать школу». Такой путь на данный момент я и выбрала, учусь на заочном отделении экономического университета. Такой формат обучения позволяет мне не пропускать тренировочные сборы. 

- Какие ближайшие спортивные цели и планы?

- Планов много. В этом году я перехожу в основной состав национальной команды. Конкуренция выше, ответственность тоже. Начинается новый олимпийский цикл. А, значит, основная задача сводится к попаданию на летнюю Олимпиаду в 2024 году. Но для этого нужно проделать сложнейший путь.

- Как происходит подготовка к соревнованиям? Волнуешься перед выходом на стенд? 

- Подготовка к соревнованиям - это огромная лестница. Нужно пройти много "ступенек", чтобы вывести себя на пик формы в нужный момент. Существует 5 важных факторов для успешного выступления: физический, технический, тактический, психологический и восстановительный. Если все факторы настроены грамотно, то они будут работать только на победу.

- Как статус победителя влияет на твою жизнь и отношениями с другими спортсменами? 

- Он дает мне силы идти дальше к своей цели. Некую надежду, на исполнение главной мечты. Важно понимать, что за каждой победой стоит огромная работа всего тренерского состава. Поэтому статус победителя - это заслуга огромного количества людей и часов работы. 

- Имея перечень высоких достижений, как ты справляешься с поражениями? 

- Важно понимать, что каждый проигрыш - это колоссальный опыт. В спорте высших достижений каждый спортсмен должен уметь делать верный анализ проделанной работы. Проигрывать всегда обидно. Но выиграть хотят все, а победитель будет только один. А еще важно знать, что именно ты от себя требуешь в тот или иной момент. Не всегда целью является только золотая медаль. 

- Многие считают, что стендовая стрельба - совсем не женский вид спорта. Что ты думаешь по этому поводу? 

- Даже не знаю, кто решил распределить виды спорта по гендеру. Думаю, что стрельбу связывают с мужчинами, потому что в голове отсылка к оружию, а, значит, к войне. Но могу сказать, что стендовая стрельба - это про отличную школу воспитания волевых качеств. Целеустремленность, выдержка, самостоятельность и дисциплинированность - эти качества важны не только для мужчин, но и для женщин.

Мария Гафарова

Новости по теме Новости MediaMetrics